大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于宋朝吃早餐，中国古代早餐这个很多人还不知道，现在让我们一块儿来看看吧！
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[One]、古代平民的早餐
〖One〗、先秦时期一日两餐，早餐在7点左右，吃的较多，主要应付繁重的农业生产劳动，称为“大食”即主餐；下午三四点再吃一顿，然后天黑回家休息，称之为“小食”。
〖Two〗、平民百姓的主食以豆饭为主。到了两汉三国时期，谷物种类多了麦、稻、粱、黍等十几个品种，主食也开始出现饭、粥和饼，豆子也从主食逐渐成为副食。实际上，粥的历史要比饭早一些，当人们发明陶器之后，便开始将粮食煮为粥了。甲骨文中没有“饭”字，却有“鬻”字，其字形如鬲中煮米，热气升腾之形。
〖Three〗、唐朝最常见的早餐就是馎饦，即面片汤。有句谚语，叫做“巧夫做不得无面馎饦”，意思就是巧妇难为无米之炊。馎饦是唐人比较常见的主食，做法就是面片扯成拇指大小，水煮加调料。
〖Four〗、另一种常见的早餐——粥。既简单又营养，是古代人最爱的早餐之一。白居易在《春寒》中写到：“今朝春气寒，自问何所欲。酥暖薤白酒，乳和地黄粥。”唐朝的医学著作《食医心鉴》记载了各种粥的做法，原材料从米到白粱米、粟米、薏仁米、大麦、小麦、粳米，辅料从蔬菜到肉到水果到干果，堪称包罗万象。
〖Five〗、宋朝的百姓一般家中不开灶，每天早上都会有众多早点铺子热闹营业。徽宗时的物价是馍两文一个、豆浆一文一碗；一二十文钱就可以买到“灌肺”“炒肺”粥饭之类的早点，这对底层百姓来说也是一笔不小的开销。
[Two]、古人早饭是几点到几点
〖One〗、古人早饭的时间一般是早上六点到九点之间。
〖Two〗、这个结论是因为在古代，人们的作息时间和饮食习惯与现代有所不同。
〖Three〗、饮食在古代有许多规矩和禁忌，早餐作为一天开启生活的第一餐，也有其特定的时间安排。
〖Four〗、具体来说，早餐时间的长短与身份、职业、生活习惯等都有关联。
〖Five〗、根据史书记载，贵族阶层的早餐时间比较晚，大约在早上七八点左右；而普通百姓则一般在早上六七点左右吃早饭。
〖Six〗、延伸一下，从历史的角度了解古人的饮食习惯也是了解古代文化的重要方面之一，可以通过史书、文献、民俗考证等方式探寻古人的生活方式。
[Three]、中国古代早餐
〖One〗、与民间不同，皇家的早餐颇有讲究。宋朝百官必须囚更出发，在待漏院等候五更上朝。在这里官员们可以得到一份由主食，水果和酒组成的免费早餐。
〖Two〗、早朝结束之后，皇帝有时还会在殿堂廊下赐宴，因此得名廊餐。廊食规模相当可观，这就是自助旱餐的维形了。
好了，关于宋朝吃早餐和中国古代早餐的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
