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[One]、宋朝三个政权
宋前期有辽、西夏，到中期，北宋末，女真建立的金崛起，灭辽，接着灭北宋，到南宋中后期，蒙古部落崛起，成吉思汗统一蒙古各部，为报杀父之仇灭金。。。宋朝的武力在中国古代帝国史上，统一的王朝中，算是最差的，它的军队制度发生了改变，开始由文臣领兵，兵无常帅，帅无常师。宋朝重内虚外，精锐部队都驻扎在京城，边塞的不对根本难以抵挡草原铁骑，宋中期的军队数量是建国时的6倍，可还是很垃圾，都是归结于赵匡胤的文官统兵制
[Two]、两宋时期政权建立顺序
〖One〗、北宋：（960-1127）汉族大将赵匡胤（宋太祖）发动兵变取得政权，建立宋，定都开封。
〖Two〗、辽：（916-1125年，其中916-947年改国号为契丹）契丹族耶律阿保机（辽太祖）耶律隆绪（圣宗宣帝）辽朝前期的国都是上京。
〖Three〗、西夏：（1038-1227）党项族李元昊（景宗武烈皇帝）定都兴庆府(今为宁夏银川市）
〖Four〗、辽与西夏是和北宋同时存在的政权
〖Five〗、南宋：（1127-1276）汉族赵构（宋高宗）宋王室南迁，建都临安（今杭州）
〖Six〗、南宋与金长期对峙。南宋军民和金占领区军民进行了抗金斗争。其中著名的抗金将领有岳飞，韩世忠等人
[Three]、宋朝分为哪几个时期
公元960年正月，周朝大将赵匡胤在陈桥发动兵变，夺取周朝大权，改周为宋，做了宋朝皇帝。宋朝分北宋和南宋两个时期，宋徽宗统治时，是宋代政治最为腐朽、黑暗的时期，社会矛盾日益尖锐。公元1126年，金兵攻破宋朝都城开封，宋朝政权倾覆，史称北宋。公元1127年，赵构在南京(今河南商丘)即皇帝位，后又建都临安，史称南宋。南宋经济发达，但政治腐败，苛捐杂税繁重，阶级矛盾尖锐，人民的反抗连绵不断。公元1279年，南宋终于被元军消灭。
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